Духовная экология Лидия Ковачёва
Здоровье без лекарств



Избранные главы
Содержание
Пусть еда будет лекарством!
Самый здоровый народ на планете
Удивительная выносливость людей племени Тубу
Вилкабамба – там, где малыши не едят подслащённых кремчиков
Необходимо ли уехать из города и жить в сельской местности?
Врачи, добившиеся доброго здоровья:
Роберт Джексон
Поль Брэгг
Пааво Айрола: о проблемах макробиотики
Виктор Поше
Путь к сыроедению в клинике Биргер-Беннер
Пищевой лейкоцитоз (Атерхов)
Пришло время изменить образ жизни
Вредная пища
Пища, о которой ведётся много споров – мясо
Пища, о которой не ведутся споры – овощи и фрукты в сыром состоянии
Натуральная диета
Сколько раз в день необходимо принимать пищу?
О вопросах гигиены питания
Поддержание нормального веса
Уродливая старость – наказание блюдоману
Достойная старость
Пищевое насилие над детьми
Уроки по насилию и хитрости
Нужно ли худому есть больше
Ошибка вегетарианцев
Голодание – друг и лекарство
Голодание – вековой опыт
Механизмы и действие лечения голоданием
Практика голодания
Два вида медицины
Как я пришла к моей фруктово-чайной системе лечения
Практика фруктово-чайного лечения
Переход к практике
Продолжительность курса голодания
Образ жизни при голодании
Профилактика полного веса
Выход из голодания – восстановительный период
Восстановительный период по дням
Преимущества разгрузочного режима на фруктах и чае
Два вида голодания
Здоровье – достижение или дар природы?
Развитие болезни. Бессимптомный и симптомный периоды.
Душевный настрой
Составляющие профилактической программы: питание, движение, контакт с природой, отдых
Садовая терапия
Стиль жизни в согласии с природой
Отвоевать себе не года, а десятилетия!
Увидишь добро – расскажи о нём (20 случаев исцеления голоданием)
Бесплодие и беременность
Самый краткий путь к истине – личный пример
Преимущества лечебного голодания по системе Лидии Ковачёвой
Программа оздоровления нации

ГлавнаяЗдоровье без лекарств ⇒ Чувство слабости

Чувство слабости

Одним из существенных требований при проведении разгрузочного режима является не допускать чувства слабости. Чувство слабости может появиться как в начало курса разгрузки, так и в любое другое время. Это лечебные кризисы, о которых уже шла речь, но с приёмом фруктов они появляются обычно в очень смягчённой форме.

Чтобы преодолеть подобное состояние, необходимо слегка увеличить количество принимаемых фруктов, включить какой-нибудь новый вид фруктов, съесть одну лишнюю ложечку мёда или просто полежать на диване с какой-нибудь приятной книжкой. Но иногда в кризисный момент лучше воздействует включение движения, приём теплого душа, растирание всего тела с помощью тёплого полотенца, солнечная ванна, несколько глубоких дыхательных упражнений перед открытым окном или просто прогулка на свежем воздухе. В каждом человеке заложено внутреннее чутьё, которое бесспорно его направляет. Отправьте вопрос вашему внутреннему врачу и он вам ответит.

Если, несмотря на это, чувство слабости не проходит, можно сварить овощной бульон. Поскольку в организме голодающего повышается закислённость, щелочной заряд бульона воспринимается хорошо. Бульон готовится из 1-2 картофелин, моркови, сельдерея или какого-либо другого овоща, который есть под рукой (можно использовать помидор, сладкий перец, петрушку и т.д.). Очищенные и нарезанные овощи варятся в большом количестве воды до готовности. Отцеженный бульон употребляется, пока ещё не остыл. Оставшийся бульон при повторном употреблении можно подогреть.

Если слабость всё ещё не проходит, к употребляемой порции бульона можно добавить кусочек картошки в виде пюре.

По желанию, для улучшения вкуса бульона, в него можно добавить лимонный сок.


Читайте также:


© 2004-2021 Все права защищены.
В случае перепечатки материалов ссылка на
duhzemli.ru обязательна!