Духовная экология Лидия Ковачёва
Здоровье без лекарств



Избранные главы
Содержание
Пусть еда будет лекарством!
Самый здоровый народ на планете
Удивительная выносливость людей племени Тубу
Вилкабамба – там, где малыши не едят подслащённых кремчиков
Необходимо ли уехать из города и жить в сельской местности?
Врачи, добившиеся доброго здоровья:
Роберт Джексон
Поль Брэгг
Пааво Айрола: о проблемах макробиотики
Виктор Поше
Путь к сыроедению в клинике Биргер-Беннер
Пищевой лейкоцитоз (Атерхов)
Пришло время изменить образ жизни
Вредная пища
Пища, о которой ведётся много споров – мясо
Пища, о которой не ведутся споры – овощи и фрукты в сыром состоянии
Натуральная диета
Сколько раз в день необходимо принимать пищу?
О вопросах гигиены питания
Поддержание нормального веса
Уродливая старость – наказание блюдоману
Достойная старость
Пищевое насилие над детьми
Уроки по насилию и хитрости
Нужно ли худому есть больше
Ошибка вегетарианцев
Голодание – друг и лекарство
Голодание – вековой опыт
Механизмы и действие лечения голоданием
Практика голодания
Два вида медицины
Как я пришла к моей фруктово-чайной системе лечения
Практика фруктово-чайного лечения
Переход к практике
Продолжительность курса голодания
Образ жизни при голодании
Профилактика полного веса
Выход из голодания – восстановительный период
Восстановительный период по дням
Преимущества разгрузочного режима на фруктах и чае
Два вида голодания
Здоровье – достижение или дар природы?
Развитие болезни. Бессимптомный и симптомный периоды.
Душевный настрой
Составляющие профилактической программы: питание, движение, контакт с природой, отдых
Садовая терапия
Стиль жизни в согласии с природой
Отвоевать себе не года, а десятилетия!
Увидишь добро – расскажи о нём (20 случаев исцеления голоданием)
Бесплодие и беременность
Самый краткий путь к истине – личный пример
Преимущества лечебного голодания по системе Лидии Ковачёвой
Программа оздоровления нации

ГлавнаяЗдоровье без лекарств ⇒ Баланс принятой и израсходованной энергии

Баланс принятой и израсходованной энергии

Если принятая пища превышает энергичные расходы организма, излишек наслаивается как патологическая ткань, которая вредит и мешает его нормальным функциям и вызывает болезненные состояния. Принятая с пищей энергия должна быть равной израсходованной.

Переедание в первую очередь расстраивает пищеварительную систему. Как любой другой орган, так и желудок, имеет свои ограниченные возможности для работы. Для переваривания избыточно поглощенной пищи соки или не выделяются, или выделяются в недостаточном количестве. Перегружаемый систематически, желудок сначала устает, а впоследствии заболевает. Пища, для обработки которой не выделяются соки, неминуемо развивает гнилостные процессы, брожение и газы. Усваивание пищи является неполным. А с наличием гниения, образуются и токсичные материалы, которые отравляют весь организм.

Переедание является основным фактором ожирения, избыточного веса, сахарного диабета, повышенного давления крови, инфаркта миокарда, инсульта, а также нарушения гормонального равновесия. И результатом всего этого является тяжёлая старость, сокращённая жизнь и преждевременная смерть.

Детям, которые в избытке употребляли мёд, конфеты, мороженое, сладкие напитки, пирожные и всякие другие кондитерские изделия, угрожает не только избыточный вес и связанные с ним заболевания, но и замедление роста.

А если человек с самого раннего детства воспитывается своими родителями, воспитателями и учителями в соответствии с требованиями природы, он не только сохранит хорошее здоровье, но и свой природный инстинкт. Здоровый человек всегда руководствуется сохранённым чувством, когда есть, сколько и что именно. В результате плохого воспитания, когда в детские годы поощряется непрерывное поглощение пищи или ребёнка заставляют насильно есть, этот инстинкт притупляется или теряется вовсе – одно совсем обычное явление в цивилизованном мире.

Полная демонстрация отсутствия понимания и культуры по данному вопросу в цивилизованном мире – люди с избыточным весом. Должно было бы быть ещё с самого раннего детства обязанностью каждого знать и поддерживать свой нормальный вес.


Читайте также:


© 2004-2021 Все права защищены.
В случае перепечатки материалов ссылка на
duhzemli.ru обязательна!