Духовная экология Лидия Ковачёва
Здоровье без лекарств



Избранные главы
Содержание
Пусть еда будет лекарством!
Самый здоровый народ на планете
Удивительная выносливость людей племени Тубу
Вилкабамба – там, где малыши не едят подслащённых кремчиков
Необходимо ли уехать из города и жить в сельской местности?
Врачи, добившиеся доброго здоровья:
Роберт Джексон
Поль Брэгг
Пааво Айрола: о проблемах макробиотики
Виктор Поше
Путь к сыроедению в клинике Биргер-Беннер
Пищевой лейкоцитоз (Атерхов)
Пришло время изменить образ жизни
Вредная пища
Пища, о которой ведётся много споров – мясо
Пища, о которой не ведутся споры – овощи и фрукты в сыром состоянии
Натуральная диета
Сколько раз в день необходимо принимать пищу?
О вопросах гигиены питания
Поддержание нормального веса
Уродливая старость – наказание блюдоману
Достойная старость
Пищевое насилие над детьми
Уроки по насилию и хитрости
Нужно ли худому есть больше
Ошибка вегетарианцев
Голодание – друг и лекарство
Голодание – вековой опыт
Механизмы и действие лечения голоданием
Практика голодания
Два вида медицины
Как я пришла к моей фруктово-чайной системе лечения
Практика фруктово-чайного лечения
Переход к практике
Продолжительность курса голодания
Образ жизни при голодании
Профилактика полного веса
Выход из голодания – восстановительный период
Восстановительный период по дням
Преимущества разгрузочного режима на фруктах и чае
Два вида голодания
Здоровье – достижение или дар природы?
Развитие болезни. Бессимптомный и симптомный периоды.
Душевный настрой
Составляющие профилактической программы: питание, движение, контакт с природой, отдых
Садовая терапия
Стиль жизни в согласии с природой
Отвоевать себе не года, а десятилетия!
Увидишь добро – расскажи о нём (20 случаев исцеления голоданием)
Бесплодие и беременность
Самый краткий путь к истине – личный пример
Преимущества лечебного голодания по системе Лидии Ковачёвой
Программа оздоровления нации

ГлавнаяЗдоровье без лекарств ⇒ Определяют ли калории состояние здоровья человека?

Определяют ли калории состояние здоровья человека?

Из всего сказанного, становится очевидно, что урок, который нам преподают хунзы, - следующий: используемая ими пища с гораздо более низкой калорийной ценностью (питаются они ограниченно и просто), а их физическая нагрузка куда более высокая из-за их примитивного земледелия. Мы питаемся обильно и калорийно, а наш рабочий день проходит по канцеляриям, бюро, офисам и в заводских помещениях, где машины отменили и облегчили труд человека. Баланс между полученной и израсходованной энергией нарушен.

Кроме того, у народа Хунза потребление мяса и продуктов животного происхождения, как молоко и молочные продукты, сведено к минимуму, тогда как в цивилизованном мире они употребляются в изобилии, несмотря на то, что уже признано, что они не являются пищей человека, определённой ему природой.

У Хунза нервные и психические заболевания не зарегистрированы, тогда как у нас их процент высок и продолжает расти. Благодаря своему здоровому режиму питания и образу жизни, они оформили здоровую и стабильную нервную систему, хорошее самочувствие и этичную психику. Там нет гонок за бизнесом, богатством, карьерой, потому что по-настоящему здоровому человеку соответствует и здоровая и оптимистическая психика - он доволен малым и счастлив от ничего.

Счастливый народ Хунза не ждёт, чтобы ему спели радио или телевизор, чтобы его развеселить,- он поёт сам, пока работает.


Читайте также:


© 2004-2021 Все права защищены.
В случае перепечатки материалов ссылка на
duhzemli.ru обязательна!