Все зависит от образа жизни

Выяснив основные факторы старения и долголетия, изучив опыт долгожителей различных регионов мира, удалось разработать основные принципы сохранения здоровья, продления творчески активного периода жизни, профилактики старения, которые будут изложены в одной из последних глав. Ювенологическое движение ширится почти во всех странах мира. Особенно большие его успехи в США и Японии: японцы стали рекордсменами по средней продолжительности жизни, а в Америке это движение получает поддержку не только государства, но и большинства предпринимателей, которые добились благодаря ювенологии снижения уровня заболеваемости среди работников своих фирм.

Говоря о причинах снижения коэффициента смертности в США, американский ювенолог Ф. Неман в качестве одной из них называет психологический сдвиг в отношении людей к своему здоровью. «Самой коренной переменой, по его мнению, пожалуй, следует считать происшедший за последние 50 лет психологический сдвиг в отношении людей к болезням — от чувства беспомощности к твердой вере в способность человека контролировать свое здоровье».

Известно, что здоровье населения только в 7—8 % случаев зависит от здравоохранения и более чем на 50 % от образа жизни человека. Так, в России 30—40 % взрослых и свыше 20 % детей страдают ожирением. Среди служащих, в том числе и врачей, лишний вес имеет каждый второй. Основная причина ожирения — гипокинезия и избыточный прием пищи. Ожирение в среднем сокращает продолжительность жизни на 10—12 лет. Таким образом, основная вина ложится на нас самих. Без неукоснительно соблюдаемого здорового образа жизни значительного увеличения длительности жизни не достичь даже с помощью современных методов медицины.

Каковы же перспективы увеличения продолжительности жизни? Когда можно ожидать практических результатов?

В своем футурологическом прогнозе «Вертикальный разрез будущего» известный американский писатель-фантаст Артур Кларк сделал более или менее вероятный прогноз о сроках решения ряда научных проблем. Разработку методов управления наследственностью он отнес на 2020 г., создание искусственной жизни — на 2070 г., а решение проблемы практического бессмертия — на 2100 г. Известный английский публицист Д. Кинг-Хилли в конце 60-х г. относил возникновение науки о бессмертии в недалекое будущее: «Проблемы долголетия и даже бессмертия станут тогда предметом научного исследования, а не только темой научно-фантастических произведений».

Проблема увеличения видовой продолжительности жизни человека, таким образом, может быть решена только комплексно. Прежде всего, необходимо обеспечить существование самого рода Homo sapiens, отвести угрозу ядерного самоуничтожения человечества и коренным образом оздоровить экологическую ситуацию на планете. Перед наукой стоит задача проводить дальнейшие исследования генома человека и найти средства его коррекции; заслуживают внимания и исследования эколого-генетических факторов долгожительства. Усилия ученых должны объединиться с усилиями самих людей — человек должен заботиться о своем здоровье, которое является достоянием всего общества. Разрабатывая проблему увеличения видовой продолжительности жизни человека, в то же время необходимо совершенствовать методы ее сохранения. В этом большую роль играет реаниматология и трансплантология. О них и пойдет речь в следующей главе.