Как увеличить продолжительность жизни

Научный иммортализм предусматривает многообразные подходы к решению проблемы практического бессмертия человека. Наиболее эффективным является комплексный подход, заключающийся в одновременном воздействии на возможно большее число слабых звеньев обмена веществ, возникающих при старении, с целью их коррекции, профилактики старения и болезней старости.

Первые научные методы борьбы со старением разработала геронтология. Она изучает процессы старения, чтобы на этой основе отыскать средства и методы коррекции возрастных повреждений. Основную задачу геронтологи до недавнего времени видели преимущественно в попытке понять основные причины старения, и по мере успехов в этом направлении — разрабатывать методы борьбы с ним.

Увеличивать продолжительность жизни путем борьбы со старением — вот величественная задача геронтологии. Изучение старения с целью продления жизни человека имеет длительную историю. В последние годы геронтология привлекла для достижения этой цели всю мощь современных методов познания жизни—молекулярную и физико-химическую биологию, генную инженерию, биохимию, биофизику и т. д. И хотя уже получены некоторые теоретические результаты в этом фундаментальном направлении естествознания XX в., однако наука еще далека от истинного знания механизмов старения, о чем свидетельствует существование около 300 гипотез старения в современной геронтологии. Незнание глубинных механизмов и закономерностей старения клеток и организмов — основное препятствие в попытках найти средства продления жизни человека геронтологическим путем.

Кроме геронтологического в научном иммортализме существует и ювенологический подход к проблеме увеличения видовой продолжительности жизни человека. Его цель — изучить особенности образа жизни долгожителей, выяснить те факторы, которые способствуют долголетию человека, и на этой основе создать комплекс рекомендаций, соблюдение которых обеспечивало бы долголетие всем людям. Прежде всего необходимо было решить вопрос: в каких климатических условиях живут долгожители, так как существовала точка зрения, что долголетие— удел жителей определенных высокогорных регионов страны — с мягким южным климатом, обилием фруктов и зелени в пище и т. д. По нашему мнению, «южная» теория долголетия не совсем верна. Было обнаружено 12 центров долголетия в России. И хотя большинство из них действительно располагаются в Закавказских республиках, однако центры высокого долголетия мы встречали и в Сибири — например, Горный Алтай, Якутия. Очаги довольно высокого долголетия находятся также в Долгано-Ненецком национальном округе Красноярского края и в Эвенкии. А отдельные долгожители встречаются буквально в каждой области, в каждом регионе нашей страны.

На основе этих данных можно сделать вывод: для долголетия важны не только климат, горный воздух, обилие фруктов и зелени, но и что-то иное, какие-то другие факторы. Поиски этих факторов заняли многие годы. Пришлось совершить экспедиции во многие центры долголетия не только нашей страны, но и за рубежом — в Китай, Индию, Северную Корею. Путем личного обследования нами были подробно изучены образ жизни и особенности здоровья свыше тысячи долгожителей, то есть лиц в возрасте 90 лет и старше. В этой работе участвовали не только научные работники, но и аспиранты, студенты ряда вузов и научно-исследовательских институтов страны. После детального анализа образа жизни и наследственности многих долгожителей было установлено, что долголетие человека определяется сложным комплексом как экологических, так и генетических факторов, которые тесно взаимодействуют и взаимосвязаны друг с другом.

Из экологических факторов отметим климат, здоровую экологическую обстановку в регионе проживания, так называемое «коррегирующее и сбалансированное питание», высокую физическую и интеллектуально-эмоциональную активность, счастливую семейную жизнь, высокий социальный статус престарелых, отсутствие злоупотребления курением, алкоголем, крепким чаем и кофе, лекарственными препаратами и т. п. Среди генетических факторов главные: наличие генов повышенной жизнеспособности (виталей и супервиталей), удаление из популяций в результате смерти лиц с дефектными генами, гетерозис или инбридинг (чистокровные браки) и другие.